Hjälp med övningar + träna själv som ny

Tjena!

Det är så att jag har precis börjat med innebandy och har tränat med ett div 6 lag. Där finns det liksom ingen "tränare" utan dom kör lite lojt bara. Men samtidigt känner jag att jag inte är tillräckligt duktig än för att vara med i något värsta seriösa lag även om det hade varit kul att kunna "satsa" lite iaf! Är 23år så det är inte SSL jag är ute efter direkt.

Jag är absolut inte dålig men ligger ju såklart efter alla som tränat sen dom va 10år gamla. Så hur ska jag lägga upp min egen träning? Jag har tillgång till mål, hall och mål"gubbe". Så har innan stått och tränat lite olika skott. Men vet ju inte riktigt om jag gör rätt och har liksom ingen direkt som kan förklara och visa. Så hur tycker ni jag ska lägga upp det?

Behöver träna allt med boll, alltså teknik, skott, passningar osv. Vad för bra grejer finns det att göra? Och är det bara att stå och nöta skott till det bara sitter ändå? Har en flickvän som spelar men hon har väldigt svårt att förklara och tycker det ser okej ut redan nu...

Tack på förhand!